Estou desde janeiro na academia tentando enregecer os músculos, pois cada vez que emagreço, mais sinto a pele mole kkkkk hoje eu malho 4 dias na semana tenho acompanhamento profissional, para mim é preciso já que eu tenho um pequeno problema no meu joelho podre kkkkk, estou amando o resultado hoje com 66,2kg vejo que estou no caminho certo e você amiga tá querendo resultado também? Experimenta a reeducação alimentar junto com academia ou um exercício que você se sinta bem :)
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