Imagina você acordar pela manhã com aquela fome maravilhosa e se deparar com um cheiroso cuscuz cozinhando e exalando seu perfume perfeito pela cozinha , daí você pensa, comida de milho deve ser super calórica acho que isso não será legal para mim que estou querendo reduzir meu peso, certo? ERRADO!!!
O cuscus é uma comida rica em proteínas mas só para teres ideia uma fatia média tem apenas 152kcal, com apenas 34,16g de carboidrato , com 2,5 em proteínas e simplesmente 0,95 de gordura , ou seja ele vai te ajudar a te dar energia para começar o dia , sem contar que tem um tal de silênio que é um antioxidante que ajuda a proteger os vasos sanguínios , ainda podemos contar com o potássio onde tem várias funções importante como por exemplo ajuda a regular a pressão arterial e os batimentos cardíacos, equilibra o fluido que é muito importante na regularização da pressão arterial e auxilia na contração muscular , olha quanta coisa boa uma fatia de cuscuz faz para o teu organismo !!!
E ai ? vai ficar apenas lendo essa notinha , ou vai desde já aderir a esta delícia ao seu cardápio ?
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